宮保雞丁
特點(diǎn):素菜,健康;味鮮香,既下飯,又
有利于提高免疫力。
原料:茶樹菇、四季豆、黃瓜、面筋、去
皮花生米、大蔥段、辣椒丁。
調(diào)料:糖2 小匙,醋1 小匙,鹽1/2 小
匙,醬油2小匙,料酒1小匙,生粉水適量。
做法:
1、茶樹菇、四季豆、面筋、黃瓜分別切
丁待用;
2、入油鍋將茶樹菇、四季豆、面筋分
別過油炸;
3、調(diào)好調(diào)料;
4、鍋中入底油,大蔥段、辣椒丁炒出
香味,入黃瓜丁翻炒1分鐘,再入茶樹菇、
四季豆、面筋丁和調(diào)料快手炒勻,倒入花生米,關(guān)火即可.
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