再過半個(gè)月，又是一年高考時(shí)。最近不少考生家長紛紛致電本報(bào)，除了咨詢?nèi)绾谓o考生“進(jìn)補(bǔ)”“吃好”等“嘴里”的事外，一些家長多是訴說心里苦惱的事，如一向和睦的親子關(guān)系突然出現(xiàn)變化，自己特意請(qǐng)假為孩子操持一日三餐，卻得不到理解；自己很“體貼”地勸慰孩子：“考不好不要緊”，反而讓孩子誤解成不信任，情緒變得更消極。

      這“考事”一時(shí)成了家長們的“苦惱事”。無獨(dú)有偶，東源縣新港精神病院院長張雄華也說，一些家長也到醫(yī)院咨詢高考如何減壓，坦承越臨近高考，焦慮感越來越強(qiáng)，但又不能在孩子面前表現(xiàn)，感到相當(dāng)煩悶。

      有人說，高考“烤”在孩子身上，火卻燒在家長心里。事實(shí)也的確如此。面對(duì)高考，家長和考生一樣有壓力是正常的現(xiàn)象，出現(xiàn)一定程度上的焦慮也在所難免。但是，一些高考家長的心理壓力甚至要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于學(xué)生自己。細(xì)究之下，除了這個(gè)社會(huì)給家長壓力之外，多系家長自己給孩子設(shè)立過高的目標(biāo)造成的。

      一些家長把孩子作為自己成功的標(biāo)志，覺得孩子是自己的一件物品。孩子考得好，自己臉上很光彩，覺得很有“面子”；考不好，自己臉上無光，也就沒有面子。這樣，焦慮就在所難免了。而對(duì)于孩子來說，當(dāng)他們看到自己的父母關(guān)心的是他們的 “面子”而不是自己的身心健康時(shí)，逆反心理就會(huì)產(chǎn)生。

      當(dāng)下，家長們望子成龍、望女成鳳，總希望自己的孩子都能在高考中考出好成績，能出人頭地，成為人上人。但現(xiàn)實(shí)是，又有多少人能夠?qū)崿F(xiàn)家長們的夙愿呢？高考固然重要，但人生絕不止高考一條路。家長不要把大學(xué)的門檻當(dāng)作人生的高度，眼光應(yīng)該放長遠(yuǎn)些，如今升學(xué)途徑正趨于多元化，不管是否能考進(jìn)大學(xué)，人生都有很多選擇和改變。

      古人云：“一張一弛，文武之道�！� 壓力好比一根弦，如果弦放得太松，只能發(fā)出噪音；如果弦繃得太緊，則容易繃斷。高考不僅僅是考生智力上的比拼，更是考生心理上的角逐。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，平和的心態(tài)已成為高考決戰(zhàn)中的“必殺技”。高考減壓，要首先從家長開始。高考，家長助陣固然無可厚非，但幫忙千萬別添亂。有時(shí)，家長少說話，多給孩子一些鼓勵(lì)動(dòng)作：一個(gè)關(guān)切的微笑、拍一拍孩子的肩膀……或許更能為孩子加油鼓勁。

      高考越來越近，家長更需要“淡定”。有專家說，孩子的壓力有80%是來源于家庭，家長的過度緊張更容易給孩子帶來不必要的麻煩，反而影響到孩子的發(fā)揮。越來越關(guān)注孩子的成績，會(huì)無形中給孩子帶去更大的壓力。

      高考，以平常心態(tài)看之。曾記得有心理專家這樣寄語高三家長，這一年，你可以不成熟，但你需要淡定，于心態(tài)；這一年，你可以不努力，但你需要堅(jiān)持，于學(xué)習(xí)；這一年，你可以不執(zhí)著，但你需要睿智，于志愿；這一年，你可以不滿意，但你需要接受，于成績。這一年，只要家長努力了，付出了，孩子考出基本正常的水平，這個(gè)高考對(duì)于你來說，對(duì)于孩子來說，就是成功的。

      讓我們抱著淡定、堅(jiān)韌、睿智的心態(tài)，一道迎接2013 年高考到來吧！讓莘莘學(xué)子的夢(mèng)想在人生大考中肆意地飛揚(yáng)吧！

     張濤